マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」　/　

【健康・マクロビオティック・野菜のレシピ本】

「体の調子がちょっとヘンだな」、あるいは「いつも元気でいたい」と思っている人におすすめの「基本の食事」に加えて、なにかしらの症状が気になる人向けの「症状別レシピ」を紹介する、マクロビオティックのレシピ集。

玄米菜食でカラダが元気になる「マクロビオティック」の食べて治すレシピ集。冷え性、肩こり、肥満、肌荒れなど、日常抱えている症状から、あなたにピッタリの料理がわかり、ドクターからのアドバイスでより一層健康になれる。初心者にもわかりやすい。

◆ アマゾンレビュー
どれを作っても美味しいです。レンコンチャーハン、胡桃もち等友達の中で人気です。初心者でも気軽に作れるレシピばかりと思います。見た目も素敵で、どれも美味そうなので、見ていて楽しいし、全部カラーで見やすく、厳選された数十種類のレシピなので、つくりやすいです◎

出版社　：　永岡書店

発行年月日　：　2005.4月

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