子どものヘルシーおやつ　１０分でできる 　/　松尾みゆき

手作りのお菓子はおいしいけれど、作るとなると手間も時間もかかるから大変!と思いがち。でも、ほんのちょっとの工夫とコツでなんと10分でおやつができてしまう、そんなお得な情報が満載です。しかも、よく家に置いてある材料を使ったレシピなので、思い立ったらすぐ作れるし、お子さんと一緒に作ってもらえば楽しく、できたてを食べられるのもうれしい限りと、手作りならではの楽しさを紹介しています。

さらにすべてカロリーひかえめなヘルシーおやつですから、体重を気にしているママも、ダイエット中や食事制限中の方など、子どもだけでなく、誰にでも喜んでいただけるレシピです。甘いものが好きだけどカロリーが気になってがまんしていたという方には特におすすめ!!　すべてのレシピに一人分のカロリーが表示されているので参考にしていただき、おいしい楽しさをじゅうぶん味わえる1冊です。